2019-08-16
gyozd le a felelmed

Győzd le a félelmedet és érd el a sporttal kapcsolatos céljaidat!

Bármi is legyen a célod, ha sikerrel akarod elérni, először is hinned kell magadban, majd pedig tartanod magadat egy tervhez. Megosztottam már egy bejegyzést arról, hogyan tűzzük ki a céljainkat, illetve szintén megosztottam a gondolataimat arról, hogyan gondolkozzunk élsportolóként, de ma arról szeretnék beszélni, hogy hogyan eresszük el a félelmet. Hogyan győzzük le a félelmet a sportolás terén? Az élsportolók nem csak elengedik a félelmet, hanem kihasználják azt, hogy segítsen elérni a céljaikat. Habár ez néhány olvasó számára bizarrnak tűnhet, azt hiszem meg fogják érteni, ha kicsit közelebbről megvizsgáljuk a félelmet. A félelem egy olyan érzés, amely szervezetünkben többlet adrenalin bejutását idézheti elő a véráramba. Önvédelmünk érdekében működésbe lép a “kűzdj vagy menekülj” mechanizmus és a szervezetünk felkészül a cselekvésre. A sportok és más verseny jellegű helyzetek során jellemzően nem a veszélytől való félelem idézi elő ezt az adrenalin löketet, sokkal inkább az izgatott várakozás. Az élsportolók naponta gyakorolják ezeknek az érzelmeknek a pozitív módon történő kezelését, ami fokozza a teljesítményüket. Ha azon tűnődsz, hogy mindez hogyan segítheti elérni a céljaidat, engedd meg, hogy elmagyarázzam. Ha felkészült vagy és rendelkezel egy cselekvési tervvel, akkor lehetővé válik a számodra, hogy túltedd magad minden olyan negatív érzelmen, ami az útadban áll, és […]
2019-07-27
magazin3

Megérkezett a Herbalife Tagok kötelező olvasmánya,
a TODAY MAGAZIN

HerbalifeToday.com
2019-05-01
Untitledd-1

SZENZÁCIÓS LEHETŐSÉG! 3 napos Próbacsomag!

2016. MÁRCIUS 29-TŐL ELÉRHETŐ A 3 NAPOS PRÓBACSOMAG AZ ONLINE KATALÓGUSBAN! A 3 napos Próbacsomag egy  3, vagy 6 napos táplálkozási program, Formula 1 Shake-kel , amely megoldást kínál két kulcsfontosságú Fogyasztói és Tagi akadályra:   1. A FOGYASZTÓ KÖLTSÉGEI:   ✓   Alap Tagsági Beszerzési Ára: 2401 Ft  ✓  a Végső Tagsági Beszerzési Ár: 3078 Ft ami az új fogyasztók számára tökéletesen megfizethetővé teszi a Herbalife termékek kipróbálását.   1. A TAGOK BIZALMA ✓Az alacsonyabb árnak köszönhetően a Próbacsomagot könnyebb értékesíteni. ✓ Ez segíthet növelni egy Tag önbizalmát, ha értékesítésről van szó.   MIT TARTALMAZ A PRÓBACSOMAG? ✓ 6 tasak Formula 1 Shake ✓ 2 tasak Instant Gyógynövény Italpor ✓ Herbalife információs anyag MENNYI A CSOMAG VOLUMENPONTJA? ✓ 6,30 volumenpont   HOGYAN RENDELHETŐ? A 3 napos Próbacsomagot a szokásos módon, a Myherbalife oldalon lévő online katalóguson keresztül rendelheti meg. Keresse a 184ASKU számot! TIPP: Csak annyi Próbacsomagot  értékesítsen, ahány fogyasztónál el tudja végezni az utánkövetést is! Vásárolja meg és szerezzen új fogyasztókat a 3 napos Próbacsomag lehetőségével! Közösségben minden könnyebb! Légy részese a Herbalife Közösségnek és csatlakozz a Herbalife közösségi oldalaihoz! #Herbalife              
2019-04-01
Untitled-1

SKIN 7 napos készlet

2018-12-16
unnepi szepseg tipp

A legfontosabb ünnepi szépség tippek

Az ünnepi időszak mindannyiunk számára hihetetlenül zsúfolt tud lenni. Ott vannak a fák, amiket fel kell díszíteni, a képeslapok, amiket meg kell írni, a sütik, amiket meg kell sütni és az összes bevásárlási ötlet, amiket meg kell valósítani. Már csak rágondolni is kimerítő. De mind közül a legjobb móka részt venni az ünnepi partikon és természetesen az év legfontosabb partiján. Szilveszter este! Megvan a tökéletes ruhád. Megtaláltad a tökéletes cipőket. De a zsúfolt időbeosztásod mellett nincs időd a hosszas szépítkezésre, amitől a lehető legcsodálatosabb formába kerülhetnél? Íme néhány szépség tipp, hogy zökkenőmentesen juss túl az ünnepi időszakon. Nincs több lepuszílt rúzs Az ünnepi partik tele vannak puszilkodással. Puszilkodunk üdvözléskor, puszilkodunk elköszönéskor és puszilkodunk a fagyöngy alatt. Az utolsó dolog, amit tenni szeretnénk, hogy az egész estét a kedvenc ünnepi árnyalatban pompázó rúzsunk újrakenésével töltjük. Ne feledd, minden egyes családtagnak, akit megpuszilsz, valószínüleg adsz egy keveset ajándékba a rúzsodból, amelyet ő aztán az arcán vihet haza. Ezért, hogy a rúzsod érinthetetlen maradjon, kerüld a fényes árnyalatokat és válaszd a matt rúzsokat. Először vidd fel egy rétegben a kedvenc ajakbalzsamodat, hogy elkerüld a kiszáradást. Majd vidd fel a kedvenc matt rúzsodat. Az ajkaid sokkal tovább csókállóak maradnak, és nem kell aggódnod, hogy […]
2018-12-16
unnepi shake

Csodálatos ünnepi shake recept

Luxus ünnepi shake – 197 kalória 2 mérőkanál vanília ízű Formula 1 shake italpor 250 ml meleg kókusztej 1 evőkanál mandula vaj 1/5 teáskanál fahéj és szerecsendió 1 rúd fahéj a díszítéshez (választható) Próbáld ki te is a Herbalife Shakeket!
2018-12-16
karacsonyi vacsoracsata

Karácsonyi vacsoracsata egészségesen

Egészséges vacsora parti menü: – Nyers zöldségek, fokhagymás fehér bab humusszal – Kevert zöld saláta friss zöldfűszerekkel, édesköménnyel, naranccsal és citrusos vinaigrette-el – Párolt csirke és zöldségek – Friss bogyós gyümölcsök balzsamecetes mázzal és juharszirupos-mandulás joghurttal Ötletek az egészséges vacsora partikhoz A felszolgált étel természetesen az egészséges vacsora parti fénypontja. Íme néhány ötlet, Egészséges vacsora parti menü 6 fő részére Előétel: Nyers zöldségek fokhagymás fehér bab hummusszal Ez a hummusz cannellini babból készül, amelynek az íze enyhe és nagyon lágy, így szuper bársonyos állagot biztosít. Szeretem sok citrommal és fokhagymával feldobni az ízeket. 2 doboz (425 g) cannellini vagy kis fehér szemű bab 4 evőkanál olíva olaj 4 gerezd fokhagyma, egy késhegyni fokhagyma összezúzva egy kis citromlé ½ csésze (12g) friss bazsalikom levél ¾ teáskanál só, vagy ízlés szerint frissen őrölt bors Friss zöldségek a mártogatáshoz: Szeletelt uborka, sárgarépa, kaliforniai paprikák, cseresznye paradicsomok, zellerszárak enyhén párolt spárga szálak, brokkoli rózsák Csepegtessük le a bab levét öblítsük le hideg vízzel és szárítsuk meg alaposan! Tegyük egy konyhai robotgép aprítójába, vagy turmixgépbe a fehér babot, az olívia olajat, a fokhagymát, a citromlevet, a bazsalikomot, a sót és a borsot, majd turmixoljuk, amíg sima állagúvá válik! A mártogatáshoz kínáljunk zöldségeket. Megjegyzések: Hogy igazán vonzó legyen a  tálalás, szeretem a […]